Allo “Studio Zara19” lezioni di prova di Yoga pre e post parto e di “Hatha” Yoga

GENOVA – Giovedì 7 settembre, presso lo Studio Zara19 di Albaro, si svolgerà una lezione di prova di Yoga pre e post parto e di “Hatha” Yoga.

L’incontro inizierà alle 18.30, con le presentazioni e la prove di Yoga “gestanti”, Yoga “post parto” (per recuperare forma e allineamento psico-fisico dopo il parto) e Yoga “insieme mamma-bimbo” (per riprendere dolcemente l’attività fisica in complicità con il proprio bimbo). Sarà inoltre possibile conoscere l’insegnante, sperimentare la pratica e ricevere le informazioni su tutte le attività.

Seguirà, alle 20.00 la lezione di prova di “Hatha” Yoga, una pratica dolce e austera, di ascolto e armonizzazione interiore, dedicata a tutti coloro che desiderano migliorare la qualità del proprio vivere.

I percorsi sono progettati e condotti dalla Dottoressa Daria Dāminī Mascotto, antropologa, danzatrice e danzeducatrice, operatrice ayurvedica e olistica specializzata in Ayurveda, Yoga e Arti del Movimento per la maternità, la genitorialità e la crescita personale.

Sempre la Dottoressa Mascotto organizza, domenica 17 settembre, un open day gratuito per provare gratuitamente tutte le discipline svolte dall’Associazione ASD Vivere in Danza.
Ecco il calendario nel dettaglio:

• 14.00-14.45 danza indiana con Daria Damini Mascotto
• 14.45-15.30 yoga bimbi con Daria Damini Mascotto
• 15.30-16.15 pilates posturale con Ellade Buccilli
• 16.15-17.00 tribal fusion bellydance con Elisa Leveraro
• 17.00-17.45 danza del ventre con Ailema
• 17.45-18.30 yoga adulti con Sonia Grandolfi
• 18.30-19.15 pilates con Elisa Brunetti
• 19.15-20.00 tango e tango nuevo con Giovanni Filocamo
• 20.00-20.45 swing con Bruno Rossi

Per ulteriori informazioni e prenotazioni:

340 3197022

dariamascotto@gmail.com

(C.S.)